Libérer son  souffle, pour libérer l’expression de son potentiel.

L’accompagnement Breathe utilise comme outil la Coordination Respiratoire MDH 
La Coordination Respiratoire MDH est basé sur le travail de Carl Stough, Lynn Martin et Robin de Haas.
Cette méthode est la synthèse de 2 approches: La Coordination Respiratoire qui recherche une utilisation optimale de la fonction respiratoire.
Et l’Anatomie Fonctionnelle qui recherche une utilisation optimale de toutes les fonctions du corps. La Coordination Respiratoire est ainsi le fruit du travail de plusieurs générations d’anatomistes fonctionnels,  qui étudient l’optimisation du mouvement en lien avec la danse et dont Lynn Martin est l’héritière.

La coordination Respiratoire MDH est conçu pour ramener au corps son potentiel de mouvement. Ceci afin de retrouver sa capacité respiratoire optimale. Elle redonne ainsi accès au souffle en remusclant le diaphragme grâce à un travail avec la voix.

L’intention profonde de Breathe est dès lors d’aider ceux qui en ont besoin à réapprendre à respirer avec fluidité et en toute simplicité comme à bouger avec plus de clarté et de précision dans leurs gestes, pour davantage de mobilité et d’efficacité au quotidien, pour vivre mieux.
À ses début cet outil rencontre d’ailleurs du succès en milieu hospitalier auprès de personnes atteintes de pathologies respiratoires.

Cette Accompagnement a aussi le désir profond d’aider les danseurs, athlètes et artistes du mouvement à libérer leur potentiel pour de meilleures performances. Ceci en alignant les structures du corps comme en améliorant la fonction de chaque partie concernées.
Dès ses débuts, la Coordination Respiratoire a aussi accompagné les performances de sportifs de haut niveau. Et l’anatomie fonctionnelle accompagne de nombreux danseurs, dans leur préparation neuromusculaire comme par exemple à la Julliard School de New York.

Et enfin, pour les chanteurs, les orateurs comme pour les communicants, cet outil est aussi un atout de taille. Il permet d’apprendre à utiliser le souffle en lien avec la voix pour plus d’aisance et de confort.
Cette méthode a été utilisée comme guide en matière de respiration et de technique de soutien de musiciens, de comédiens, de conférenciers, d’hommes d’ affaires et de chanteurs de tous bords, dont plusieurs solistes du Metropolitan Opera.

Breathe Santé

• Pour les personnes qui souffrent de pathologies respiratoires, ou d’affections pulmonaires tels que l’asthme.
  Cette accompagnement c’est pouvoir mieux respirer et donc mieux vivre, et plus longtemps.
• Pour éliminer efficacement les douleurs liées à des tensions musculaires ou à une mauvaise posture, cet outil est une aide véritable.
• Pour les personnes vivant des troubles de l’anxiété, en lien avec le stress. Cette méthode permet davantage de sérénité.

L’ encadrement proposé est de nature éducative et expérimental. Cependant il n’est pas de nature thérapeutique.

Breathe Danse & Sport

• Pour les danseurs : La Coordination Respiratoire est basé sur l’anatomie fonctionnelle. Cette technique est utilisée par de nombreuses école professionnelle de danse comme la “Julliard School ” de New York pour une préparation neuro-musculaire du danseur. Cet accompagnement est l’occasion d’aligner davantage les structure du corps, d’améliorer leur fonction, afin de réaliser de meilleures performances. C’est une ré-éducation neuromusculaire qui redonne accès au potentiel respiratoire comme au potentiel de mouvement. Cela en fait donc un véritable atout pour les danseurs. C’est davantage de fluidité et de subtilité du souffle. C’est plus de précision et de clarté dans les mouvement comme dans l’expression des lignes du corps.
• Pour les sportifs comme pour toutes disciplines corporelles ( Yoga, arts martiaux, athlétisme, course à pied, sports individuels et collectifs…), c’est l’opportunité d’avoir accès à son véritable potentiel de mouvement comme à son potentiel respiratoire, pour de meilleures performances. C’est aussi respirer et bouger avec simplicité et efficacité, pour plus de clarté et de précision dans chaque geste. Dès ses débuts, cette méthode accompagne les performances de sportifs de haut niveau. (Préparation de l’équipe américain d’athlétisme pour les jeux olympiques de Mexico.)

Breathe Chant & Musique

• Pour les chanteurs (lyrique et pop, très conseillé) :La Coordination Respiratoire est un outil magnifique pour une meilleure appréciation de sa voix chantée et parlée. Afin de préparer votre corps comme votre souffle à la performance vocale et au chant, je vous invite à découvrir cette méthode, pour une utilisation optimale de votre voix.
  C’est un soutien au quotidien pour les personnes atteintes de pathologies de la voix.
• Pour les Musiciens :Le souffle accompagne chaque geste du musicien. Alors cet accompagnement est l’opportunité d’apporter plus de clarté et de précision dans leur façon de jouer de leur instrument, grâce à une meilleure coordination.

Breathe Communication

• Pour les communicants, comédiens, enseignants, conférenciers, constamment sollicités au niveau de leur voix. Par un relâchement du corps tout entier, la Coordination Respiratoire permet un apaisement du corps, de l’esprit et des émotions. Pour davantage de confort, d’assurance et de confiance dans l’expression de soi.

• Pour les personnes occupant des postes à responsabilité : Ce travail aide à prévenir les effets néfastes du stress comme les «burnout» et les dépressions souvent dues à une réponse corporelle inefficace face à un environnement professionnel particulièrement exigeant.Face à la pression psychologique, la Coordination Respiratoire MDH est un allié de taille, pour davantage d’équilibre émotionnel. Et donc, pour une plus grande efficacité dans leur travail.
• Elle peut aussi accompagner et faciliter tout travail de développement personnel et relationnel

Breathe

Ce travail est considéré par beaucoup de personnes ayant fait l’expérience comme une source de changement.

La Coordination Respiratoire nous invite à davantage de présence et de conscience de soi et des autres.

Déroulement de la séance

La séance découverte est une séance qui dure 90min. Elle se déroule en 2 parties. La première partie, de 30min, est une partie dédiée à l’accueil comme à la présentation de la méthode. La second partie, d’une heure, est une partie qui me permettra de faire le bilan de ce qui se passe chez vous en lien avec votre souffle.

Ensuite, la séance se déroule pendant 1h. C’est une séance de traitement, en lien avec le bilan préparatoire effectué lors de la première séance.

Tarif

Prendre rendez-vous